Stundenplan

Energielevel

* beruhigend und entspannend

** ausgeglichen, mit kraftvollen und ruhigen Elementen

*** körperlich fordernd mit Abschlussentspannung



Du kannst dich sehr gerne hier online zu deiner gewählten Einheit einbuchen und deinen Platz reservieren. Außerdem hast du die Möglichkeit Blöcke und Einheiten zu bestellen und zu bezahlen. Sowohl das Buchen als auch das Bezahlen ist aber weiterhin auch direkt in der Yogabasis möglich. Natürlich kannst du auch ohne Platzreservierung zu uns kommen. Im Falle einer zu hohen TeilnehmerInnenzahl können wir dir deinen Platz dann allerdings nicht garantieren. 


Das Studio wird ca. 15 Minuten vor Beginn der Einheit geöffnet. Wir bitten aus Rücksichtnahme und Respekt um pünktliches Erscheinen.

 

An folgenden Feiertagen haben wir geschlossen: Neujahr – 1. Jänner / Hl. 3 Könige – 6. Jänner / Ostermontag – 2. April / Staatsfeiertag – 1. Mai / Christi Himmelfahrt – 10. Mai / Pfingstmontag – 21. Mai / Fronleichnam – 31. Mai / Mariä Himmelfahrt – 15. August / Nationalfeiertag – 26. Oktober / Allerheiligen – 1. November / Mariä Empfängnis – 8. Dezember / Weihnachten – 24.–31. Dezember


Yogatherapie mit Michaela Kermann

19.1.: Rücken&Wirbelsäule

9.2.: Schultern & Arme

23.3.: Hüften & Beine

samstags, 10:00-12:00 Uhr

 

Gemeinsam mit Osteopathin & Yogalehrerin Michaela Kermann widmen wir uns den verschiedenen Bereichen.

 

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Inside Flow®          mit Eva

Freitag, 1. Februar

19:30-20:45 Uhr

 

Fließende Yogaübungen, im Einklang und mit dem Takt moderner Popmusik, bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Konzentration und öffnen das Herz.

 

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Sonntagsspecial    mit Birgit

Sonntag, 3. Februar

9:30-12:00 Uhr

 

Es dreht sich alles um Helden-Haltungen aus dem Yoga. Diese stärken den Körper, die Beweg-lichkeit und Standhaftigkeit. Zudem zeigen sie, wie wir unsere Superkräfte wecken können.

 

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Familienyoga          mit Mia

Sonntag, 10. Februar

9:30-10:45 Uhr

 

Entdecken und Spielen. Da können die Erwachsenen so einiges von den Kindern abschauen und lernen. Altersgruppe der Kinder:

ca. 3 bis 8 Jahre

 

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KICK ASS YOGA Wochenende – JELENA KOMMT WIEDER

kick ass yoga MASTerclass

Samstag, 7. April 2019

17:00-18:40 Uhr

 

100-minütige MasterClass mit

Jelena Lieberberg – KICK ASS YOGA.

Ganz nach dem ,energy follows intention‘- Prinzip geben wir der Praxis eine gezielte Richtung: der Rücken/speziell die Wirbelsäule im Fokus, wird in Herzöffnern und Drehungen belebt und wird dadurch vom geplagten Leid in eine Quelle der Kraft verwandelt.

 

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kick ass yoga Workshop

Sonntag, 7. April 2019

9:30-12:00 Uhr

 

150-minütiger WorkShop mit

Jelena Lieberberg – KICK ASS YOGA.

Mit Hilfe von fliessenden Vinyasa Sequenzen stellen wir uns und unsere Sicht auf die Welt auf den Kopf. Üben Asanas, vor denen sich die meisten fürchten: Kopfstand, Unterarmstand und Handstand stehen dabei im Fokus. Für alle Yoga-Enthusiasten und (angehenden) Yogalehrer/innen

 

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Was wir bieten

Unser Yogaangebot ist bunt gemischt, fordert dich sowohl körperlich als auch im Kopf und lässt dich dadurch wachsen. Beschreibungen zu den Kursen findest du hier.

Wo du uns findest

Das feine Yogastudio im Süden von Graz mit einem abwechslungsreichen Stundenplan, perfekter Ausstattung, toller Verkehrsan-bindung und viel Herzlichkeit  findest du hier.

Wer wir sind

Eva und Sandra, zwei Yoginis aus ganzem Herzen mit einem gemeinsamen Auftrag:  Yoga mit Liebe weiter zu geben. Jede auf ihre eigene Art und Weise. Details findest du hier.



Liebe, was du tust!