Stundenplan

Energielevel

* beruhigend und entspannend

** ausgeglichen, mit kraftvollen und ruhigen Elementen

*** körperlich fordernd mit Abschlussentspannung



Du kannst dich sehr gerne hier online zu deiner gewählten Einheit einbuchen und deinen Platz reservieren. Außerdem hast du die Möglichkeit Blöcke und Einheiten zu bestellen und zu bezahlen. Sowohl das Buchen als auch das Bezahlen ist aber weiterhin auch direkt in der Yogabasis möglich. Natürlich kannst du auch ohne Platzreservierung zu uns kommen. Im Falle einer zu hohen TeilnehmerInnenzahl können wir dir deinen Platz dann allerdings nicht garantieren. 


Das Studio wird ca. 15 Minuten vor Beginn der Einheit geöffnet. Wir bitten aus Rücksichtnahme und Respekt um pünktliches Erscheinen.

 

An folgenden Feiertagen haben wir geschlossen: Neujahr – 1. Jänner / Hl. 3 Könige – 6. Jänner / Ostermontag – 13. April / Staatsfeiertag – 1. Mai / Christi Himmelfahrt – 21. Mai / Pfingstmontag – 1. Juni / Fronleichnam – 11. Juni / Mariä Himmelfahrt – 15. August / Nationalfeiertag – 26. Oktober / Allerheiligen – 1. November / Mariä Empfängnis – 8. Dezember / Weihnachten – 23.–31. Dezember


Veranstaltungen & Kurse


YIN YOGA                 mit Stefanie

Mittwoch, 19. Februar

20:30-21:45 Uhr

 

Die ruhige Praxis fördert Entspannung und Gleichgewicht und passt somit bestens in den rasanten Alltag. Langes Halten der Dehnpositionen wirkt auf tiefe Schichten – im Körper und im Kopf. Der perfekte Abschluss für den Tag.

 

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YINYOGA LUXURY EDITION -STEFANIE

Sonntag, 23. Februar

14:00-16:30 Uhr

 

YinYoga wirkt

durch das lange

Dehnen besonders effektiv auf das Fasziengewebe,

auf Gelenke und

Bänder. YinYoga schenkt Tiefenentspannung in einem Alltag voller anspruchsvoller und stressiger Situationen. 

 

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Yoga&Resilienz   - Margit

Samstag, 29. Februar

10:00-13:00 Uhr

 

Im Leben bläst immer wieder mal Gegenwind und Krisen schütteln uns. In diesem Worshop stärken wir mit gezielten Yoga- und Resilienz-übungen die seelische Widerstandsfähigkeit

und sorgen dadurch für mehr Stabilität und Resistenz gegen Krisen.

 

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kraftvoller flow mit lisa

Montag, 2. März

19:30-20:45 Uhr

 

Verbindung von Körperbewegung und Atem, welche miteinander synchronisiert werden. Durch das Fließen entsteht eine Meditation in Bewegung. Abschließend folgt eine Endentspannung, damit sich die Wirkungen der Asanas entfalten können.

 

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YOGA THERAPIE       MIT MICHAELA

Samstag, 14. März

10:00-12:00 Uhr

 

ARME & BEINE,

Hände und Füße,

alle ihre Gelenke.

Wir mobilisieren, dehnen, kräftigen, betrachten isoliert und erleben dann, wie es uns in bekannten Körperhaltungen geht.

weitere YogaTHERAPIE:
18.4: BECKENBODEN & MENSTRUATION

 

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Was wir bieten

Unser Yogaangebot ist bunt gemischt, fordert dich sowohl körperlich als auch im Kopf und lässt dich dadurch wachsen. Beschreibungen zu den Kursen findest du hier.

Wo du uns findest

Das feine Yogastudio im Süden von Graz mit einem abwechslungsreichen Stundenplan, perfekter Ausstattung, toller Verkehrsan-bindung und viel Herzlichkeit  findest du hier.

Wer wir sind

Ein begnadetes und motiviertes Team, Yoginis aus ganzem Herzen mit einem gemeinsamen Auftrag:  Yoga mit Liebe weiter zu geben. Jede auf ihre eigene Art und Weise. Details hier.



Liebe, was du tust!