Stundenplan
Energielevel
* beruhigend und entspannend
** ausgeglichen, mit kraftvollen und ruhigen Elementen
*** körperlich fordernd mit Abschlussentspannung
Du kannst dich sehr gerne hier online zu deiner gewählten Einheit einbuchen und deinen Platz reservieren. Außerdem hast du die Möglichkeit Blöcke und Einheiten zu bestellen und zu bezahlen. Sowohl das Buchen als auch das Bezahlen ist aber weiterhin auch direkt in der Yogabasis möglich. Natürlich kannst du auch ohne Platzreservierung zu uns kommen. Im Falle einer zu hohen TeilnehmerInnenzahl können wir dir deinen Platz dann allerdings nicht garantieren.
Das Studio wird ca. 15 Minuten vor Beginn der Einheit geöffnet. Wir bitten aus Rücksichtnahme und Respekt um pünktliches Erscheinen.
An folgenden Feiertagen haben wir geschlossen: Neujahr – 1. Jänner / Hl. 3 Könige – 6. Jänner / Ostermontag – 22. April / Staatsfeiertag – 1. Mai / Christi Himmelfahrt – 30. Mai / Pfingstmontag – 10. Juni / Fronleichnam – 20. Juni / Mariä Himmelfahrt – 15. August / Nationalfeiertag – 26. Oktober / Allerheiligen – 1. November / Mariä Empfängnis – 8. Dezember / Weihnachten – 24.–31. Dezember
Yogatherapie mit Michaela Kermann
Samstag, 23. März: Hüften & Beine
10:00-12:00 Uhr
Gemeinsam mit Osteopathin & Yogalehrerin Michaela Kermann widmen wir uns
ganz speziell den
verschiedenen Bereichen, diesmal sind es Hüften und Beine.
Klangmeditation mit lisa sinn
Freitag, 29. März
19:30-20:30 Uhr
Wir tauchen gemeinsam
in die Welt der Klänge ein.
Wir lassen uns durch
sanfte Töne und
Vibrationen in eine tiefe Entspannung führen.
108 Sonnengrüsse mit Sandra
Sonntag, 31. März
9:00-10:30 Uhr
Du hast Lust auf eine herausfordernde und kräftigende Yogapraxis? Immer derselbe Ablauf und doch nicht langweilig! Tauche ein in einen meditativen Zustand. Meditation in Bewegung.
Inside Flow® mit Eva
Freitag, 19. April
19:30-20:45 Uhr
Fließende Yogaübungen, im Takt moderner Popmusik, bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Konzentration und öffnen das Herz. Schwitzen und Strahlen inklusive!
NEWS aus den Veranstaltungen und Kursen
KANGATRAINING MIT SILVI
montags
10:00-11:00 Uhr
Kangatraining ist DAS Workout für die Mama mit dem Baby in der Trage. Beim Training schonst und stärkst du Deinen Beckenboden. Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby ist in
Geborgenheit mit dabei!
Einstiege und Schnuppern auch in laufenden Kursen jederzeit möglich.
kick ass yoga MASTerclass
Samstag, 6. April 2019
17:00-18:40 Uhr
100-minütige MasterClass mit
Jelena Lieberberg – KICK ASS YOGA.
Ganz nach dem ,energy follows intention‘- Prinzip geben wir der Praxis eine gezielte Richtung: der Rücken/speziell die Wirbelsäule im Fokus, wird in Herzöffnern und Drehungen belebt und wird dadurch vom geplagten Leid in eine Quelle der Kraft verwandelt.
kick ass yoga Workshop
Sonntag, 7. April 2019
9:30-12:00 Uhr
150-minütiger WorkShop mit
Jelena Lieberberg – KICK ASS YOGA.
Mit Hilfe von fliessenden Vinyasa Sequenzen stellen wir uns und unsere Sicht auf die Welt auf den Kopf. Üben Asanas, vor denen sich die meisten fürchten: Kopfstand, Unterarmstand und Handstand stehen dabei im Fokus. Für alle Yoga-Enthusiasten.
südsteirischer yogafrühling
Samstag, 3. Mai bis
Sonntag, 5. Mai 2019
Feiere mit uns den Yoga-Frühling mit Yoga, Tanzen und Genießen!
Alle Yoga-Klassen sind für alle Levels geeignet, weil nicht „Können“ sondern „Entdecken“ im Fokus steht. Zur Auswahl stehen
4 malYoga vom Feinsten und ein 5-Rhythmen Tanzabend am Samstag, inklusive biologische und vegane Kulinarik im TamanGa in Gamlitz.
Was wir bieten
Unser Yogaangebot ist bunt gemischt, fordert dich sowohl körperlich als auch im Kopf und lässt dich dadurch wachsen. Beschreibungen zu den Kursen findest du hier.
Wo du uns findest
Das feine Yogastudio im Süden von Graz mit einem abwechslungsreichen Stundenplan, perfekter Ausstattung, toller Verkehrsan-bindung und viel Herzlichkeit findest du hier.
Wer wir sind
Ein begnadetes und motiviertes Team, Yoginis aus ganzem Herzen mit einem gemeinsamen Auftrag: Yoga mit Liebe weiter zu geben. Jede auf ihre eigene Art und Weise. Details hier.