Stundenplan
Energielevel
* beruhigend und entspannend
** ausgeglichen, mit kraftvollen und ruhigen Elementen
*** körperlich fordernd mit Abschlussentspannung
Du kannst dich sehr gerne hier online zu deiner gewählten Einheit einbuchen und deinen Platz reservieren. Außerdem hast du die Möglichkeit Blöcke und Einheiten zu bestellen und zu bezahlen. Sowohl das Buchen als auch das Bezahlen ist aber weiterhin auch direkt in der Yogabasis möglich. Natürlich kannst du auch ohne Platzreservierung zu uns kommen. Im Falle einer zu hohen TeilnehmerInnenzahl können wir dir deinen Platz dann allerdings nicht garantieren.
Das Studio wird ca. 15 Minuten vor Beginn der Einheit geöffnet. Wir bitten aus Rücksichtnahme und Respekt um pünktliches Erscheinen.
An folgenden Feiertagen haben wir geschlossen: Neujahr – 1. Jänner / Hl. 3 Könige – 6. Jänner / Ostermontag – 2. April / Staatsfeiertag – 1. Mai / Christi Himmelfahrt – 10. Mai / Pfingstmontag – 21. Mai / Fronleichnam – 31. Mai / Mariä Himmelfahrt – 15. August / Nationalfeiertag – 26. Oktober / Allerheiligen – 1. November / Mariä Empfängnis – 8. Dezember / Weihnachten – 24.–31. Dezember
Yogatherapie mit Michaela Kermann
19.1.: Rücken&Wirbelsäule
9.2.: Schultern & Arme
23.3.: Hüften & Beine
samstags, 10:00-12:00 Uhr
Gemeinsam mit Osteopathin & Yogalehrerin Michaela Kermann widmen wir uns den verschiedenen Bereichen.
Inside Flow® mit Eva
Freitag, 1. Februar
19:30-20:45 Uhr
Fließende Yogaübungen, im Einklang und mit dem Takt moderner Popmusik, bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Konzentration und öffnen das Herz.
Sonntagsspecial mit Birgit
Sonntag, 3. Februar
9:30-12:00 Uhr
Es dreht sich alles um Helden-Haltungen aus dem Yoga. Diese stärken den Körper, die Beweg-lichkeit und Standhaftigkeit. Zudem zeigen sie, wie wir unsere Superkräfte wecken können.
Familienyoga mit Mia
Sonntag, 10. Februar
9:30-10:45 Uhr
Entdecken und Spielen. Da können die Erwachsenen so einiges von den Kindern abschauen und lernen. Altersgruppe der Kinder:
ca. 3 bis 8 Jahre
KICK ASS YOGA Wochenende – JELENA KOMMT WIEDER
kick ass yoga MASTerclass
Samstag, 7. April 2019
17:00-18:40 Uhr
100-minütige MasterClass mit
Jelena Lieberberg – KICK ASS YOGA.
Ganz nach dem ,energy follows intention‘- Prinzip geben wir der Praxis eine gezielte Richtung: der Rücken/speziell die Wirbelsäule im Fokus, wird in Herzöffnern und Drehungen belebt und wird dadurch vom geplagten Leid in eine Quelle der Kraft verwandelt.
kick ass yoga Workshop
Sonntag, 7. April 2019
9:30-12:00 Uhr
150-minütiger WorkShop mit
Jelena Lieberberg – KICK ASS YOGA.
Mit Hilfe von fliessenden Vinyasa Sequenzen stellen wir uns und unsere Sicht auf die Welt auf den Kopf. Üben Asanas, vor denen sich die meisten fürchten: Kopfstand, Unterarmstand und Handstand stehen dabei im Fokus. Für alle Yoga-Enthusiasten und (angehenden) Yogalehrer/innen
Was wir bieten
Unser Yogaangebot ist bunt gemischt, fordert dich sowohl körperlich als auch im Kopf und lässt dich dadurch wachsen. Beschreibungen zu den Kursen findest du hier.
Wo du uns findest
Das feine Yogastudio im Süden von Graz mit einem abwechslungsreichen Stundenplan, perfekter Ausstattung, toller Verkehrsan-bindung und viel Herzlichkeit findest du hier.
Wer wir sind
Eva und Sandra, zwei Yoginis aus ganzem Herzen mit einem gemeinsamen Auftrag: Yoga mit Liebe weiter zu geben. Jede auf ihre eigene Art und Weise. Details findest du hier.