Stundenplan
Energielevel
* beruhigend und entspannend
** ausgeglichen, mit kraftvollen und ruhigen Elementen
*** körperlich fordernd mit Abschlussentspannung
Du kannst dich sehr gerne hier online zu deiner gewählten Einheit einbuchen und deinen Platz reservieren. Außerdem hast du die Möglichkeit Blöcke und Einheiten zu bestellen und zu bezahlen. Sowohl das Buchen als auch das Bezahlen ist aber weiterhin auch direkt in der Yogabasis möglich. Natürlich kannst du auch ohne Platzreservierung zu uns kommen. Im Falle einer zu hohen TeilnehmerInnenzahl können wir dir deinen Platz dann allerdings nicht garantieren.
Das Studio wird ca. 15 Minuten vor Beginn der Einheit geöffnet. Wir bitten aus Rücksichtnahme und Respekt um pünktliches Erscheinen.
An folgenden Feiertagen haben wir geschlossen: Neujahr – 1. Jänner / Hl. 3 Könige – 6. Jänner / Ostermontag – 13. April / Staatsfeiertag – 1. Mai / Christi Himmelfahrt – 21. Mai / Pfingstmontag – 1. Juni / Fronleichnam – 11. Juni / Mariä Himmelfahrt – 15. August / Nationalfeiertag – 26. Oktober / Allerheiligen – 1. November / Mariä Empfängnis – 8. Dezember / Weihnachten – 23.–31. Dezember
Veranstaltungen & Kurse
kraftvoller flow mit Lisa
Montag, 3. Februar
19:30-20:45 Uhr
Verbindung von Körperbewegung und Atem, welche miteinander synchronisiert werden. Durch das Fließen entsteht eine Meditation in Bewegung. Abschließend folgt eine Endentspannung, damit sich die Wirkungen der Asanas entfalten können.
YOGA THERAPIE MIT MICHAELA
Samstag, 8. Februar
10:00-12:00 Uhr
UNTERKIEFER & NACKEN: Der Unterkiefer gibt uns Aufschluss über Atemmuster und Spannungsgleichgewicht im restlichen Körper.
weitere YogaTHERAPIE Themen:
14. 3. ARME & BEINE
18.4: BECKENBODEN & MENSTRUATION
108 sonnen-grüsse – Sandra
Sonntag, 9. Februar
8:30-10:00 Uhr
Du hast Lust auf eine herausfordernde und kräftigende Yogapraxis? Tauche ein in einen meditativen Zustand. Meditation in Bewegung. Spüren –
den Körper und den Geist.
Bring dein Licht zum Leuchten!
YIN YOGA mit Stefanie
Mittwoch, 19. Februar
20:30-21:45 Uhr
Die ruhige Praxis fördert Entspannung und Gleichgewicht und passt somit bestens in den rasanten Alltag. Langes Halten der Dehnpositionen wirkt auf tiefe Schichten – im Körper und im Kopf. Der perfekte Abschluss für den Tag.
YINYOGA LUXURY EDITION -STEFANIE
Sonntag, 23. Februar
14:00-16:30 Uhr
YinYoga wirkt
durch das lange
Dehnen besonders effektiv auf das Fasziengewebe,
auf Gelenke und
Bänder. YinYoga schenkt Tiefenentspannung in einem Alltag voller anspruchsvoller und stressiger Situationen.
Was wir bieten
Unser Yogaangebot ist bunt gemischt, fordert dich sowohl körperlich als auch im Kopf und lässt dich dadurch wachsen. Beschreibungen zu den Kursen findest du hier.
Wo du uns findest
Das feine Yogastudio im Süden von Graz mit einem abwechslungsreichen Stundenplan, perfekter Ausstattung, toller Verkehrsan-bindung und viel Herzlichkeit findest du hier.
Wer wir sind
Ein begnadetes und motiviertes Team, Yoginis aus ganzem Herzen mit einem gemeinsamen Auftrag: Yoga mit Liebe weiter zu geben. Jede auf ihre eigene Art und Weise. Details hier.