Stundenplan
Energielevel
* beruhigend und entspannend
** ausgeglichen, mit kraftvollen und ruhigen Elementen
*** körperlich fordernd mit Abschlussentspannung
Du kannst dich sehr gerne hier online zu deiner gewählten Einheit einbuchen und deinen Platz reservieren. Außerdem hast du die Möglichkeit Blöcke und Einheiten zu bestellen und zu bezahlen. Sowohl das Buchen als auch das Bezahlen ist aber weiterhin auch direkt in der Yogabasis möglich. Natürlich kannst du auch ohne Platzreservierung zu uns kommen. Im Falle einer zu hohen TeilnehmerInnenzahl können wir dir deinen Platz dann allerdings nicht garantieren.
Das Studio wird ca. 15 Minuten vor Beginn der Einheit geöffnet. Wir bitten aus Rücksichtnahme und Respekt um pünktliches Erscheinen.
An folgenden Feiertagen haben wir geschlossen: Neujahr – 1. Jänner / Hl. 3 Könige – 6. Jänner / Ostermontag – 13. April / Staatsfeiertag – 1. Mai / Christi Himmelfahrt – 21. Mai / Pfingstmontag – 1. Juni / Fronleichnam – 11. Juni / Mariä Himmelfahrt – 15. August / Nationalfeiertag – 26. Oktober / Allerheiligen – 1. November / Mariä Empfängnis – 8. Dezember / Weihnachten – 23.–31. Dezember
Veranstaltungen & Kurse
YIN YOGA mit Stefanie
Mittwoch, 19. Februar
20:30-21:45 Uhr
Die ruhige Praxis fördert Entspannung und Gleichgewicht und passt somit bestens in den rasanten Alltag. Langes Halten der Dehnpositionen wirkt auf tiefe Schichten – im Körper und im Kopf. Der perfekte Abschluss für den Tag.
YINYOGA LUXURY EDITION -STEFANIE
Sonntag, 23. Februar
14:00-16:30 Uhr
YinYoga wirkt
durch das lange
Dehnen besonders effektiv auf das Fasziengewebe,
auf Gelenke und
Bänder. YinYoga schenkt Tiefenentspannung in einem Alltag voller anspruchsvoller und stressiger Situationen.
Yoga&Resilienz - Margit
Samstag, 29. Februar
10:00-13:00 Uhr
Im Leben bläst immer wieder mal Gegenwind und Krisen schütteln uns. In diesem Worshop stärken wir mit gezielten Yoga- und Resilienz-übungen die seelische Widerstandsfähigkeit
und sorgen dadurch für mehr Stabilität und Resistenz gegen Krisen.
kraftvoller flow mit lisa
Montag, 2. März
19:30-20:45 Uhr
Verbindung von Körperbewegung und Atem, welche miteinander synchronisiert werden. Durch das Fließen entsteht eine Meditation in Bewegung. Abschließend folgt eine Endentspannung, damit sich die Wirkungen der Asanas entfalten können.
YOGA THERAPIE MIT MICHAELA
Samstag, 14. März
10:00-12:00 Uhr
ARME & BEINE,
Hände und Füße,
alle ihre Gelenke.
Wir mobilisieren, dehnen, kräftigen, betrachten isoliert und erleben dann, wie es uns in bekannten Körperhaltungen geht.
weitere YogaTHERAPIE:
18.4: BECKENBODEN & MENSTRUATION
Was wir bieten
Unser Yogaangebot ist bunt gemischt, fordert dich sowohl körperlich als auch im Kopf und lässt dich dadurch wachsen. Beschreibungen zu den Kursen findest du hier.
Wo du uns findest
Das feine Yogastudio im Süden von Graz mit einem abwechslungsreichen Stundenplan, perfekter Ausstattung, toller Verkehrsan-bindung und viel Herzlichkeit findest du hier.
Wer wir sind
Ein begnadetes und motiviertes Team, Yoginis aus ganzem Herzen mit einem gemeinsamen Auftrag: Yoga mit Liebe weiter zu geben. Jede auf ihre eigene Art und Weise. Details hier.